和身體當朋友

每個人對於自身能量的高低都是有感覺的，

能量低的時候，我們會覺得身體不舒服、心情不好，

整個人消極鬱悶，遇到事情嫌麻煩、充滿抱怨，

能量高的時候，心情開朗，身體自然健康，

整個人會有一種說不出的流暢感～

無極第一「左開」印

無極第二「右張」印

調整低潮狀態的能力每個人都有，

但因為懶得找方法、懶得練習，所以負擔越積越多，

壞情緒、低能量持續得越久，就越難改變。

無極第三「安心」印

無極第四「祈福」印

昨晚在日月潭/玥的身心靈充電搖籃與台北搖籃同步連線，

這裡出現的有拼業績拼到太累出車禍摔斷腿打鋼釘的業務人員，

也有年紀輕輕常感到服務時雙腿無力的櫃姐，

還來了ㄧ個長期辛勞工作養家活口卻需要帶護腰的大嬸，

他們都聽說搖籃中無極九印可以有效舒緩身心的不適而前來，

在九個動作之後，不僅身體輕鬆許多，腦袋跟著放空，心情也平復不少。

無極第五「平實」印

無極第六「高貴」印（膝蓋無力高貴不起來）

台北現場實況「高貴」與「歸根」印

而昨天台北志工第一次在運動美學館進行無極九印的分享，

一位專業營養學的新朋友做完九印後，提出要找他認識的媽媽們揪團來體驗的要求。

台北是ㄧ個腳步快速的地方，可以有一個可以停下腳步喘口氣的身心靈的充電搖籃當綠洲，

是台灣心靈志工協會/本心分會全體志工的願望。

無極第七「歸根」印

無極第八「蓄勢」印

在本心分會長 心諭的領導下逐步推動，

目前在日月潭與台北都有固定時段進行，

一起來和身體當朋友吧！

無極第九「復命」印

以上九個動作會有貼心溫柔的心靈志工在現場示範與功效講解，

歡迎與在地心靈志工聯絡，將這個簡單有效的方法帶回家。

個人或揪團體驗 洽～

台北心靈志工：0932341883萱

日月潭服務員：0987709767佳蕙

日月潭後台/玥 身心靈充搖籃現場實況

想要學習兼度假的遠道朋友，

我們可幫您安排住宿。

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